Chia pudding au lait de coco

10 minutes
4 personnes
Léger

Voici la recette d'un délicieux encas ou petit-déjeuner très sain. En effet, les graines de chia sont excellentes pour la santé, c'est d'ailleurs ce qu'on appelle un "superaliment" car elles sont riches protéines, en fibres, en oméga 3, en fer, en calcium, en vitamine C, E... tout ça dans une si petite graine ! A consommer sans modération !

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